Enfoque y descanso
Alterna bloques de trabajo con pausas. El temporizador continúa aunque cierres la app.
BIENESTAR PARA TU JORNADATrabaja mejor.
Trabaja mejor.
Pausa a tiempo.
Ver en App Store ↗Consulta precio, compras opcionales y dispositivos compatibles en tu tienda.
PausaDesk convierte descansos breves en un hábito fácil. Protege tu atención, relaja la vista, recuerda beber agua y mueve el cuerpo sin perder tu ritmo.
✓ Gratis y sin anuncios✓ Datos en tu iPhone✓ Sin crear cuenta
9:41● ● ●
PausaDesk ✦
TRABAJA CON INTENCIÓNLa siguiente pausa
ya está cuidada.
ya está cuidada.
ENFOQUE13:42En curso
↺Ⅱ⇥
Ritmo de trabajo25 · 545 · 860 · 10
✓ 4 ciclos⚡ 100 min
EL PROBLEMA
La concentración no debería costarte bienestar.
Frente a la pantalla, el tiempo desaparece. La vista se cansa, el cuerpo se tensa y el vaso de agua queda olvidado. PausaDesk pone descansos breves justo donde los necesitas.
Un ritmo sostenible para días reales.
Herramientas claras, sin métricas abrumadoras ni promesas médicas.
Widget a la vista
Ten tu ritmo 25/5 en la pantalla de inicio y abre PausaDesk cuando estés listo.
Descanso visual
Indicaciones simples para mirar a lo lejos, parpadear y relajar la atención.
Hidratación
Recordatorios oportunos para beber agua sin interrumpir tu flujo.
Movilidad suave
Pausas breves para cuello, hombros, espalda y muñecas.
Respiración guiada
Una guía visual de dos minutos para bajar el ritmo antes de continuar.
Progreso útil
Revisa minutos, ciclos y metas de la semana sin convertir el bienestar en competencia.
ASÍ DE FÁCIL1 2 3
Tres pasos para cuidarte mientras avanzas.
Elige tu ritmo
Empieza con 25 minutos de enfoque y 5 de descanso.
Concéntrate
PausaDesk lleva el tiempo y te avisa cuando toca detenerte.
Haz una pausa real
Mira lejos, bebe agua, estírate o respira antes del siguiente ciclo.
Empieza gratis. Desbloquea para siempre.
GRATIS
$0
Para crear un hábito sencillo.
- Ritmo clásico 25/5
- Widget para la pantalla de inicio
- Temporizador en segundo plano
- Recordatorios locales
- Vista, agua y estiramiento
- Resumen del día
- Sin anuncios
MEJOR VALOR
PAUSADESK PRO
$99 MXN
Un pago. Sin suscripción.
- Todo lo incluido en Gratis
- Intervalos personalizados
- Ritmos automáticos
- Respiración guiada
- Metas personalizadas
- Historial semanal
- Compra permanente
PRIVACIDAD DESDE EL INICIO
Tu jornada es tuya.
No pedimos una cuenta, no mostramos anuncios y no vendemos datos. Tus preferencias y tu historial permanecen en tu dispositivo.
Leer la política de privacidad →✓Sin rastreo
Antes de comenzar
¿PausaDesk es una aplicación médica?
No. Es una herramienta de productividad y bienestar general. No diagnostica, trata ni previene enfermedades.
¿La versión gratuita tiene anuncios?
No. La versión gratuita incluye el ritmo 25/5 y las pausas esenciales sin publicidad.
¿Pro es una suscripción?
No. PausaDesk Pro se desbloquea con un solo pago de $99 MXN y permanece asociado a tu Apple ID.
¿Funciona si cierro la aplicación?
Sí. El temporizador conserva el final de la sesión y puede enviarte una notificación local.
¿Necesito crear una cuenta?
No. Puedes usar la app sin registrarte.
Disponible
Disponible enUn descanso breve puede cambiar tu día.
PausaDesk llegará pronto al App Store para iPhone.
App Store
Conoce PausaDesk
Objetivo, funciones y cómo utilizarla
PausaDesk te ayuda a trabajar con enfoque sin pasar horas inmóvil frente a la pantalla. Combina bloques de concentración con descansos breves y acciones sencillas para relajar la vista, hidratarte y mover el cuerpo.
Con la versión gratuita puedes usar el ritmo clásico 25/5, añadir un widget a tu pantalla de inicio, recibir avisos al terminar cada bloque, elegir actividades de pausa y consultar tu progreso de hoy. Todo se guarda únicamente en tu iPhone: no necesitas crear una cuenta y no hay anuncios.
PausaDesk Pro se desbloquea con un solo pago de $99 MXN, sin suscripción. Incluye intervalos personalizados, ritmos 45/8 y 60/10, inicio automático de pausas, respiración guiada, metas configurables e historial de los últimos siete días.
PausaDesk ofrece recomendaciones generales de bienestar y no sustituye consejo, diagnóstico ni tratamiento médico.
Descarga y compras opcionales
Consulta en App Store el precio actual de descarga, la compatibilidad y las compras opcionales en tu país. Si se ofrece una opción Pro, confirma sus funciones, precio y si se trata de un pago único o una suscripción antes de comprar. Descargar la app no desbloquea automáticamente las funciones de pago.
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Purpose, features and how to use it
Work with focus without remaining still at your screen for hours. PausaDesk combines concentration blocks with short breaks for your eyes, hydration and movement.
FREE
Use the classic 25/5 rhythm, add a Home Screen widget, receive end-of-block alerts, choose break activities and see today's progress. Data stays on your iPhone, with no account or ads.
PRO
One payment, listed at MXN $99 in Mexico, unlocks custom intervals, 45/8 and 60/10 rhythms, automatic break starts, guided breathing, adjustable goals and the last seven days of history. No subscription. Check your local App Store for current pricing.
PausaDesk offers general wellbeing suggestions, not medical advice, diagnosis or treatment.
Download and optional purchases
Check the App Store listing for the current download price, compatibility and optional purchases in your country. If a Pro option is offered, confirm its features, price and whether it is a one-time purchase or a subscription before purchasing. Downloading the app does not automatically unlock paid features.
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